Saskaņā ar Ājurvēdu periods Vata, kurā mēs šobrīd atrodamies, sākas, apmēram, oktobra trešajā dekādē un turpinās līdz sniega kūšanas sākumam februāra beigās vai marta sākumā un tas ir periods, kurā cilvēka fiziskā forma sasniedz savu maksimumu. Tas nozīmē, ka šajā laikā ir vislabāk sākt intensificēt pareizo fizisko slodzi. Ar to jūs pazemināsiet Vatu, kura ir 80% no visām eksistējošām slimībām un problēmām, un nepieļausiet Kapha uzkrāšanos un izpaušanos pavasarī dažādu saaukstēšanas slimību veidā. Papildus tam fisiskās slodzes palielināšana kļūs par dabisko Rasājanu vai organisma atjaunināšanas līdzekli un tā funkcianālo spēju paildzināšanu, ko Ājurvēdā dēvē par Vadžikārana.
Apkopojot visu, tas ir vislabākais laiks, kad uzsākt vai atjaunot nodarboties ar dažādiem Jogas veidiem.
Uz priekšu!
Pāriet pie nodarbībām:
www.shiva.blog
www.shiva.center