Deguns – tie ir smadzeņu, atmiņas un apziņas vārti, ka arī visa organisma darba un cilvēka dzīves notikumu vadības pults (sīkāk var skatīties manās lekcijās “Nezināmaias par degunu un tā lomu cilvēka dzīvē” и “Svāra Joga”). Prāna ieplūst ķermenī caur elpošanu, tas ir, caur degunu, un kad Ama uzkrājas aizdegunē, kaklā un galvas zonā, Prānas pieplūde ir krasi apgrūtināma, rezultātā tiek sagrauts visa organisma darbs un dzīvē parādās problēmas.
Budhi taila palīdz atbrīvot aizdeguni, balseni, ausis un acis no Amas, uzlabo galvas smadzeņu apgādi ar skābekli un veicina Prānas pieplūdi organismam. Sekmē atslābināšanos, palīdz hroniska noguruma gadījumā, nostiprina imunitāti un uzlabo organisma darbību kopuma. Turklāt, atbrīvo no tūskas un tumšajiem lokiem zem acīm, saasina garšas un ožas sajūtas, dzirdi un redzi. Uzlabo emocionālo stāvokli, koncentrāciju un atmiņu. Sabalansē visas Došas. Un, visbeidzot, atvieglo dzīvi.
Pilināt katru dienu katrā nāsī pa 1-2 pilieniem pirms došanās pie miega.