Jūs droši vien jau zināt, ka cilvēka netīrākā vieta ir mēle, kas izklausās mazliet dīvaini tiem, kas to dzird pirmo reizi. Un otrā netīrākā vieta nav tā, par ko jūs šobrīd padomājat, otrā netīrākā vieta cilvēka ķermenī ir naba. Jā, jā, tā ir naba.
Izklausās pat vēl dīvaināk, vai ne? Naba नाभी ग्रन्थी Nabhi Granthi ir tāda vieta, jo tā ir iedobe ar nemainīgu temperatūru, kuru lielākais vairums cilvēku nekad nenomazgā, un tāpēc tur uzkrājas milzīgs daudzums baktēriju, mikrobu, vīrusu un vienkārši netīrumu, kas rada pastāvīgus draudus jau tā novājinātajai imūnsistēmai un tur to pastāvīgā spriedzē. Nav brīnums, ka daži cilvēki sūdzas par nepatīkamu smaku no turienes.
Un kad jūs pēdējo reizi mazgājāt un tīrījāt nabu?
Ājurvēdā ir īpaša nabas tīrīšanas un kopšanas procedūra. Kāpēc? Tā kā naba ir cilvēka centrs, kurā ir savienoti visi trīs viņa ķermeņi: Sthula Šarira स्थूल शरीर vai fiziskais ķermenis; Sukšma Šarira सूक्ष्म शरीर vai astrālais ķermenis un Karana Šarira कारण शरीर vai cēloniskais ķermenis. Turklāt visi daudzie Nādī vai kanāli, pa kuriem plūst Prāna, savienojas šajā vietā. Nabas stāvoklis ietekmē visas trīs Došas, Prānas kustības, gremošanas sistēmas darbību, dzimumorgānus un it īpaši reproduktīvās funkcijas, kā arī to, kas ir īpaši svarīgi mūsu laikā, imunitāti un vispārējo ķermeņa stāvokli. Tādējādi nabas stāvoklis būtiski ietekmē cilvēka dzīvi visos tās aspektos.
Ājurvēda iesaka īpašu uzmanību veltīt nabas kopšanai. To ir nepieciešams katru dienu mazgāt un ieeļļot ar speciālu Ājurvēdisko eļļu “Nabhi Taila”. Turklāt Ājurvēda iesaka reizi nedēļā veikt īpašu nabas kopšanas procedūru, kas nepieciešama tās dziļai attīrīšanai un stāvokļa normalizēšanai. Sajauciet ēdamkaroti Nabhi Lepa ar siltu ūdeni, pagatavojiet maisījumu un uz 30 minūtēm uzlieciet uz nabas, pēc tam noskalojiet un iepiliniet nabā vienu pilienu Nabhi Taila. Šī procedūra ir ieteicama arī pirmsmenstruālā sindroma un menopauzes gadījumā.
Sakarā ar to, ka lielākajai daļai cilvēku naba ir arī novirzīta no savas vietas, kas rada virkni negatīvu seku, Jogā ir pat īpaša nabas korekcijas procedūra, par kuru es stāstu speciālajās nodarbībās Nabhi Granthi Šuddhi नभि ग्रन्थि शुद्धि – Ājurvēdiskās un Jogas procedūras nabas korekcijai un kopšanai.