Vislabvēlīgākais, ārstnieciskais un drošākais laiks, lai sauļotos ir līdz 10:00, par ko atbild Brahma, un pēc 17:00, par ko atbild Višnu. Par laika periodu no 10:00 līdz 17:00 atbild Šiva un šajā laikā viņa ietekme ir sodoša, tāpēc šajā periodā nevajadzētu ilgstoši atrasties tiešā saules staru ietekmē. Kā arī pirms un pēc iziešanas saulē vajadzētu ieziest ādu ar labas kvalitātes kokosriekstu eļļu. Tas veicinās ādas aizsardzību, mitrināšanu, atvēsināšanu, kā arī saules gaismas uzņemšanu un sagremošanu. Sīkāk par sauli un darbu ar to es stāstu unikālā lekciju kursā “Prakāša Joga. Prakāša Čikitsa. Kā pareizi veidot attiecības ar Sauli”.
