Saskaņā ar Vāstu Šāstru, kas ir sena Vēdiskā zinātne par pareizu cilvēka pozicionējumu telpā un laikā, kā arī ar Sunidrā Jogu, Nidrā Jogu un Svāpna Jogu, kas ir Vēdiskās zinātnes, kas nodarbojas ar cilvēka dzīvi sapnī, cilvēkam ir jāguļ ar galvu pret dienvidiem. Tas ir saistīts ar Pranas kustību telpā, jo šāds ķermeņa novietojums nodrošina atpūtu, veicina organisma un nervu sistēmas, kā arī ķermeņa un gara atjaunošanos, labvēlīgus sapņus un attiecīgi pozitīvus notikumus sapnī. Pats nelabvēlīgākais ķermeņa novietojums sapnī ir ar galvu uz ziemeļiem. Tas stimulē Pranas zaudējumu, psihes traucējumus, paātrina novecošanas procesu un traucē organisma atjaunošanai.
/No lekciju materiāliem “Vāstu Šāstras pamati”, “Sunidrā Joga – miega Joga. Viss par miegu. Kur, cik, kad un kā”/