Visvairāk प्राण – Prānas vai dzīves enerģijas ir gaisā; pēc tam ūdenī, bet ēdiens ir pēdējā vietā. Šī iemesla dēļ bez gaisa cilvēks var izdzīvot tikai 5 minūtes, bez ūdens no 7 līdz 10 dienām, bet bez ēdiena daži cilvēki dzīvo visu mūžu, iztiekot tikai…
Visiem, kas nodarbojas ar Jogu, zināms, ka Prānājāma ir veselīga. Un tas patiešām tā ir, jo Rupjā vai fiziskā ķermeņa līmenī, ko Sanskritā tā arī sauc स्त्हूल शरीर – Sthula Šarira, Prānājāma palielina skābekļa daudzumu asinīs, ar visām no tā izrietošajām, labvēlīgajām sekām. Smalkā vai…
Cilvēka elpošana liecina par to, kas notiek viņa apziņā un kāda Karma कर्म dominē viņa dzīvē. Lieta tāda, ka cilvēka dzīve ir viņa apziņas atspoguļojums, bet apziņu, savukārt, formē Karma. Elpošana ir visciešākajā veidā saistīta ar apziņu. Pietiek pievērst uzmanību tam kā cilvēks elpo: ja…