Iesaku katru dienu iekļaut savā ēdienkartē apmēram 10 līdz 20 dateles. Ajurvēdā tās uzskata par vienu no labākajiem līdzekļiem anēmijas, hroniska noguruma, seksuālā vājuma gadījumos, ja ir problēmas ar nierēm, aknām, aizkuņģa dziedzeri un sirdi. Dateles normalizē arī zarnu trakta darbību, radot tajā veselīgu mikrofloru.…
Rekomendēju katru dienu apēst 2-3 vīģes. Tas ir lielisks līdzeklis plaušām, pret reimatismu, ādas slimību ārstēšanai, gremošanas sistēmai, uroloģisku, androloģisku problēmu un anēmijas gadījumos, veicina spēku, izturību un tā tālāk. Tas ir lielisks, dabisks nostiprinošs līdzeklis bērniem. Neaizvietojams produkts sievietēm, kas atjauno elementu balansu organismā.…
Rieksti cilvēkam ir ļoti derīgs produkts, bet tikai tad, kad pareizi pagatavoti, tieši tāpat, kā visi produkti. Jebkuri rieksti neapstrādātā veidā ir ļoti grūti sagremojami, tāpēc tos noteikti iepriekš jāapcep. Tāpat es neiesaku ēst dažādus riekstus ar sāli, jo tad tie kļūst vēl sarežģītāki gremošanai.…
