Deguns – tie ir smadzeņu, atmiņas un apziņas vārti, ka arī visa organisma darba un cilvēka dzīves notikumu vadības pults (sīkāk var skatīties manās lekcijās “Nezināmaias par degunu un tā lomu cilvēka dzīvē” и “Svāra Joga”). Prāna ieplūst ķermenī caur elpošanu, tas ir, caur degunu, un…
Visiem, kas nodarbojas ar Jogu, zināms, ka Prānājāma ir veselīga. Un tas patiešām tā ir, jo Rupjā vai fiziskā ķermeņa līmenī, ko Sanskritā tā arī sauc स्त्हूल शरीर – Sthula Šarira, Prānājāma palielina skābekļa daudzumu asinīs, ar visām no tā izrietošajām, labvēlīgajām sekām. Smalkā vai…