Напоминаю, что наиболее благоприятным, целебным и безопасным временем для загорания является время до 10:00, курируемое Брахма и после 17:00, курируемое Вишну. Период с 10:00 и до 17:00 курирует Шива, и в это время его воздействие является карающим или наказывающим, поэтому не стоит в этот период длительно пребывать на прямом солнечном свете. А также до и после выхода на солнце смазывайте кожу кокосовым маслом хорошего качества. Это будет способствовать защитe, увлажнению, охлаждению кожи, а также усвоению ею солнечного света. Более подробно о Солнце и о работе с ним я рассказываю в уникальном курсе лекций  “Пракаша Йога. Пракаша Чикитса. Как правильно обращаться с Солнцем”.

error: Content is protected !!