Огромной проблемой для дальних перелетов является “jet lag” или пересечение нескольких часовых поясов за время перелета. Это колоссальное потрясение для всего организма и особенно для внутренней системы координации всех процессов происходящих в нем и особенно внутренних биологических часов. Я знаю случаи в своей практики, когда люди по несколько месяцев не могут “прийти в себя” после дальнего перелета. Самым лучшим средством решения этой проблемы является правильный образ жизни и диета, а также регулярная практика Хатха и Раджа Йоги. Рекомендую для ускорения процесса адаптации ежедневное употребление Вача Гхрита и Будхи Авалеха по одной чайной ложке два раза в день перед едой или между приемами пищи и
Шантиргада также, но только по чайной ложке без верха. Запивать препараты и пить в течение дня Вата Мукти Драва и Шанти Драва. Советую смазывать голову Витти Тайла перед принятием ванны или душа. Делать это до нормализации.

error: Content is protected !!