Больше всего प्राण — Праны или энергии жизни содержится в воздухе; затем, в воде, а пища стоит на последнем месте. По этой причине без воздуха человек может прожить всего 5 минут, без воды от 7 до 10 дней, а без пищи некоторые люди живут всю жизнь, питаясь только Праной. Здесь кроется секрет избавления от избыточного веса, проверенный практикой, а именно, чем больше человек занимаетcя प्राणायाम — Пранаямой или Йогическими дыхательными упражнениями и чем больше он пьёт воды, тем меньше ему хочется есть и соответственно меньше его вес.

Смотреть подробнее занятия «Как избавиться от лишнего веса. Секреты Йоги и Аюрведы».

error: Content is protected !!