Орехи являются исключительно полезной для человека пищей, но только тогда, когда они правильно приготовлены, впрочем, как и все продукты. Любые орехи в сыром виде представляют из себя очень трудно перевариваемую пищу, поэтому их обязательно необходимо предварительно обжаривать. Я также не рекомендую есть различные виды орехов…
