Недавние исследования показали, что тишина — это единственная среда, находясь в которой, мозг человека по настоящему отдыхает и более того, в нем начинают происходить процессы регенерации и образование новых клеток. Кроме того, находясь в тишине мозг получает уникальную возможность довести до конца, скоординировать и интегрировать…
4 ноября, в субботу, в 17:00, в Elkor Plaza (на первом этаже в лаунже ЛИЛИТ) у вас есть возможность посетить лекцию Шивы: «Медитация как способ успокоиться, остановить внутренний диалог и полюбить себя».
Занятие состоится 16.06.2017, в пятницу, в 20.00 в Центре Шивы. Продолжительность 1ч. Ведет Шива. Язык: русский. Цена € 9.00.
Если вы очень устали, рекомендуется ложиться спать не сразу, а сделать перед сном Дхьяяну, Тратаку или Нидра Йогу. Это необходимо для того, чтобы сделать сон более глубоким, а значит более полезным для человека, а сновидения более информативными. /По материалам занятий «Нидрā йога и свāпна йога…
Меня спросили работает ли эта техника. Я преподаю Пратипакшу Бхавану с 1990 года. В переводе с Санскрита это означает следующее: Пратипакша – обратный, наоборот. Бхавана – формирование сознания, воображение, медитация. То есть, всё вместе означает переформирование сознания посредством медитации и других техник изменения сознания. Речь…