Согласно Аюрведе, период Вата, а сейчас как раз мы находимся в этом периоде, который начинается, примерно, с третьей декады октября и длится до начала таяния снега в конце февраля или начале марта – это период, когда физическая форма человека достигает своего максимума. Это означает, что в это время лучше всего начинать или интенсифицировать правильные физические нагрузки. Этим самым вы будете снижать Вату, а это 80% всех существующих на свете болезней и проблем, и не допускать накопления Капха и ее проявления весной в виде простудных заболеваний. Кроме того, это станет естественной Расаяной или средством омоложения организма, и продлением его функциональных возможностей, называемым в Аюрведе Ваджикарана.
Вообщем, самое время начать или возобновлять заниматься разными видами Йоги.
Вперед!
Перейти к занятиям:
www.shiva.blog
www.shiva.center
error: Content is protected !!